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月子期間怎樣可以快速瘦身？會(huì)不會(huì)有什么后遺癥？

坐月子可以減肥嗎？會(huì)不會(huì)有什么后遺癥？

2022-04-09
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3個(gè)回答
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匿名用戶(hù)

2022-04-09

少吃肉而多吃魚(yú)是一個(gè)十分有效性的飲食減肥法。多吃含豐沛不飽和脂肪酸及蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)，米飯含大量糖分，應(yīng)當(dāng)少吃為妙，至于以細(xì)碗盛載朢菜，既吃得有滿(mǎn)足感，又不怕吃得過(guò)量，無(wú)疑是減肥妙法呢！

匿名用戶(hù)

2022-04-09

最有效的產(chǎn)后減肥方法就是改變生活方式，也就是改變生活習(xí)慣。這些方法并不困難，包括平時(shí)少坐多動(dòng)、少坐電梯多走樓梯，一天能夠累積到半小時(shí)，照樣有運(yùn)動(dòng)減肥的效果。

匿名用戶(hù)

2022-04-09

節(jié)食會(huì)使新媽媽的新陳代謝率減低，到最終反而流失肌肉，而不是減去脂肪，而且體力也會(huì)因此降低。所以，每天攝取的熱能低于不可超過(guò)1200卡，哺乳的媽媽須要再加上500卡，一周以減重0.5至1公斤為佳，如此一來(lái)，雖然不是短時(shí)間減去很多重量，但減去的整體體重反而較大，而且不易復(fù)胖。另外，媽媽們?nèi)詰?yīng)視自己的活動(dòng)量，每天攝取約2000-2300卡熱能，同時(shí)每周運(yùn)動(dòng)2至3天，每次運(yùn)動(dòng)保持30到45分鐘

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公司發(fā)展快 創(chuàng)新理念 背景牛逼 <P>　　建議你先去查一查是不是因?yàn)榉e碳引起的，因?yàn)楫吘鼓愕能?chē)有些年頭了，3萬(wàn)多公里了如果你用車(chē)的環(huán)境不合理的話(huà)，3萬(wàn)公里足夠引起比較嚴(yán)重的積碳了，如果洗了節(jié)氣門(mén)也沒(méi)有解決這個(gè)問(wèn)題，那你再去考慮機(jī)油是不是有什么問(wèn)題。</P> <P>　　應(yīng)納稅額=應(yīng)納所得額×稅率-速算扣除數(shù)</P> <P>　　隨著2021年1月新的個(gè)稅政策實(shí)施，個(gè)稅計(jì)算公式也進(jìn)行了更新，個(gè)人所得稅計(jì)算公式為個(gè)人所得稅=應(yīng)納稅所得額×稅率-速算扣除數(shù)。在新個(gè)人所得稅執(zhí)行后，月收入5000元以上的才征收個(gè)人所得稅，個(gè)人所得稅稅率按照階梯稅率，即收入越高，繳稅的稅率也就越高。</P> <P>　　扣繳個(gè)稅是按月預(yù)，扣繳的基數(shù)是每月5000的起征點(diǎn)，超過(guò)5000，才需要預(yù)扣繳當(dāng)月的個(gè)稅，年終再匯算清繳，多退少補(bǔ)。</P> <P>　　2021勞務(wù)報(bào)酬個(gè)人所得稅計(jì)算的時(shí)候，先看自己是否超過(guò)5000元，這5000元是免征額，如果你的月工資還不到5000元，那你就不用交稅了。</P> <P>　　勞務(wù)報(bào)酬所得、稿酬所得、特許權(quán)使用費(fèi)所得以收入減除費(fèi)用后的余額為收入額。其中，稿酬所得的收入額減按百分之七十計(jì)算。</P> <P>　　勞務(wù)報(bào)酬每月在800元以上的，就需要繳納個(gè)人所得稅。</P>
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