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如何提升寶寶的免疫力?

2022-06-05
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匿名用戶

2022-06-05

  寶寶成長的過程中,最讓人揪心的莫過于生病,看著寶寶在病中難受的模樣,寶爸寶媽們都恨不得生病的那個人是自己。那么該如何提高寶寶的免疫力,讓寶寶健健康康的成長呢?

  1. 0-6月,母乳喂養

  對于新生兒來說,方便快捷、經濟實惠又能提高免疫力的食物,那就是母乳了。母乳帶給寶寶的不僅是生長發育所必須的營養,還有乳鐵蛋白、上皮生長因子、溶菌酶等活性免疫成分,可以提高孩子的抗病能力,這是任何奶粉都比不了的。

  2. 6個月后,從含鐵米粉開始

  寶寶6個月之后,就要逐步添加輔食了。輔食添加最初,一定要保證鐵元素的足量攝入,鐵與免疫的關系密切,可以提高機體免疫力,增加中性粒細胞和巨噬細胞的吞噬能力,同時可使機體的抗感染能力增強。嬰兒從母體獲取的鐵元素在出生6個月左右就被消耗得差不多了,如果在添加輔食后不及時補鐵,便很容易出現缺鐵性貧血,引起反應遲鈍、免疫功能降低等癥狀。

  為了寶寶的身體健康,第一口輔食,應當從含鐵米粉開始,嬰兒的消化系統尚未發育成熟,分解蛋白質和脂肪比較費勁,所以一開始添加輔食以谷物為主,寶寶才容易接受。

  伊威豬肝蔬菜有機米粉甄選天然稻田,定產量種植有機大米,生長周期更長,不使用化肥、農藥,自然成熟度更高,相較普通大米制成的米粉,營養和口感都要略勝一籌,科學配方給寶寶補充成長所需的鐵、維生素、鈣、鋅等,及時補充營養儲備的虧欠,讓寶寶從第一口輔食開始就吃出強健的抵抗力。

  3. 飲食均衡,葷素搭配

  米粉順利添加后,就要考慮蔬菜和肉類了,營養是提高免疫力的基礎,不能挑食、偏食,食物種類多樣,葷素搭配才能夠讓營養均衡,保證寶寶生長發育所需要的營養,也能促進免疫系統的成熟。

  蔬菜的添加可以帶給寶寶各種植物化學素、胡蘿卜素、維生素等營養,它們聯合出手,不僅可以直接通過增加攝入量來保障免疫力,還能對腸道菌群起到良好的調節作用。健康的腸道菌群,是寶寶重要的免疫力保護傘,能夠抵抗致病菌、增加免疫因子的生成。

  與蔬菜同等重要的還有肉類,動物來源的鐵元素和鋅元素量大又好吸收,尤其是牛肉中,含有鋅和高蛋白,其氨基酸組成比例與人體蛋白相近,易被吸收利用。但牛肉的纖維較粗,對于過小的孩子,可以考慮用牛肉粉替代。

  伊威牛肉胡蘿卜粉精選新鮮牛肉、胡蘿卜為原料,通過濃縮工藝保留原料中的鋅、蛋白質、胡蘿卜素等營養,微分子結構粉末細膩,易于沖調,天然醇香原味,寶寶易接受。搭配富含多種維生素的多維紅菜粉,葷素搭配,強化鋅的含量,提供寶寶成長所需營養。

  寶寶的免疫功能并不是一朝一夕就能構建起來的,伊威愛心提示,只有在日常生活之中,在一餐一飯之間一點一滴的積累,才能讓寶寶有一個健康的體魄!

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