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便秘該怎樣治療?

2022-07-26
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶

2022-07-26

  合理飲食,老年人應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類(lèi)食物,多飲水,每日至少飲水1500ml,尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開(kāi)水,可有效預(yù)防便秘。

匿名用戶

2022-07-26

  培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,進(jìn)行健康教育,幫助患者建立正常的排便行為。可練習(xí)每晨排便一次,即使無(wú)便意,亦可稍等,以形成條件反射。同時(shí),要營(yíng)造安靜、舒適的環(huán)境及選擇坐式便器。

匿名用戶

2022-07-26

  堅(jiān)持參加鍛煉,鼓勵(lì)患者參加力所能及的運(yùn)動(dòng),如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次,以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。對(duì)長(zhǎng)期臥床病人應(yīng)勤翻身,并進(jìn)行環(huán)形按摩腹部或熱敷。

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