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植物油的種類有哪些?哪種植物油的營養價值最高?

2022-08-02
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3個回答

匿名用戶

2022-08-02

  常見的植物油,菜籽油,花生油,芝麻油,橄欖油等。花生油是人們燒菜最常用的一種油。它可以降低膽固醇和延長人的記憶力,延緩腦功能衰退。花生油,真的是最家常也最美味的炒菜油。

匿名用戶

2022-08-02

  植物油分為花生油、紅花油,芥子油、亞麻籽油、玉米油、大豆油、葵花油等 ,植物油大部分是由不飽和脂肪酸構成的,植物油的種類不同,營養價值上也有所不同。植物油含有脂肪、維生素a、維生素D和維生素E,植物油既不含蛋白質,也不含碳水化合物,更不含膽固醇,因此,正確的食用植物油是比較健康的。

匿名用戶

2022-08-02

  植物油的種類有很多種,植物油可分為草本,植物油和木本植物油,在生活中最常見的就是草本植物油,那草本植物油的種類又有很多種,所以在選擇上可以根據個人的需求,選擇不同的植物油的種類。

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