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晚上人不能吃石榴嗎?石榴的營養價值有哪些?

2022-09-15
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3個回答
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匿名用戶

2022-09-15

  石榴的酸性讓胃口不好、特別是胃酸過多的人不容易接受,因此建議:在晚飯之后1小時吃,如果晚上吃感覺難以消化,還可以在白天兩頓飯之間的時間吃,但決不能空腹。大的石榴一天一個,小的石榴一天兩個,剝出的石榴粒大概150克左右就可以了。

匿名用戶

2022-09-15

  石榴的營養成分比較多,果實中含有大量的維生素A、維生素C、水分、糖分、蛋白質、脂肪、有機酸等礦物質。研究發現,石榴含有大約百分之八十左右的水分,百分之十五左右的糖分,以及百分之十七左右的碳水化合物。其中,石榴的維生素C含量相對較高,比西瓜、香蕉、番茄等水果的維生素C含量都高。

匿名用戶

2022-09-15

  晚上可以吃石榴,但是在臨睡前最好不吃。我們一般將天黑后的時間都稱為晚上,這段時間是比較長的。而在晚飯之后,距離睡覺還有3-4小時,是可以適當吃點石榴的,可以促進消化,還能夠補充水分、無機鹽和維生素。

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