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草菇寶寶吃了有什么好處?草菇的熱量高嗎?

2022-10-24
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-10-24

  不高。每100克的草菇中所含有的熱量為23大卡,而一般人在攝取過這些熱量之后,只需要散步16分鐘,便可以將所攝取的熱量全部消耗掉,由此可見,草菇中的熱量是極其低的。

匿名用戶

2022-10-24

  防治壞血病:草菇種還含有豐富的維生素及多種礦物元素,對孩子的發(fā)育和疾病預(yù)防具有特殊效果,如維生素C可防止孩子患壞血病等。提高免疫力:草菇中還含有多種有益孩子健康的特殊物質(zhì),如腺嘌呤,能有抵抗感冒和結(jié)核病的作用。寶寶食用能提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)抗病能力。

匿名用戶

2022-10-24

  補(bǔ)充氨基酸:草菇富含優(yōu)質(zhì)蛋白,這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含有17-18種氨基酸,包括人體必需的8種氨基酸,含量接近于肉類和蛋類,明顯高于蔬菜和水果、這些蛋白質(zhì)生理活性高,吸收率可高達(dá)80%以上,最適合孩子食用。

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